步骤：

1、思想。

期货市场是一个很大的市场，它的基础是大宗的，商品或者指数，比如煤焦钢、油麦糖、股票指数等，不是虚拟的，它的价格融合了很多人的思想在里面，上游生产厂家、贸易商、下游需求商、与此性无关的投机商等等，各有各的想法，所以，它是不确定的，不由人控制的（此处插播一个思维误区：有人认为某些大厂或者某些机构会控制价格，非也，只能说某些大厂是它那个领域的风向标，它也受供需影响）。所以，整体来讲，关于涨或者跌，不要去问谁，没人知道。

2、认识。

没人知道接下来会涨还是会跌，所以，你不需要去猜测，也不需要问别人，我不信谁敢百分百知道。那该怎么办呢？这里引进两个词：主观，客观。简单来讲，主观是自己想，依照自己；客观是看现实，依照看到的。怎么做？选择客观看到的，涨了跟涨，跌了跟跌，放弃自己。毕竟你自己无法掌握全市场参与者的思想和步伐，而且，很多事情在运行中是一个“动态平衡-平衡有被打破-再次平衡-……”的一个态势。

3、方法。

那，怎么看待涨和跌？跟什么时候比算涨和跌？这个事情，没有固定标准，但是，我们可以依照自己的性格选择一个相匹配的，它关乎我们内心安定。比如：沉稳、资金实力雄厚的投资者可以选择大周期，相对活跃性格的选择小周期，或者有些人只盯某一个大厂的出厂价，有的只看K线季度指标，有的只看月度指标，也有人只看15分钟线指标。每一个指标都有它的道理。怎么选择？选择适合自己的，长周期伴随的不确定因素多，也就需要有沉着稳定的性格来承载波动带来的情绪干扰，需要相对较大的资金承载大波动不被强行平仓；短周期规避了较多不确定性，却对身手敏捷要求高了点。干货来了！我们的策略是：10天线上穿20天线买多（平空），10天线下穿20天线买空（平多）。

简单释义：均线，就是移动平均价格，Moving Average，简称MA，MA是用统计分析的方法，将一定时期内的证券价格(指数)加以平均，并把不同时间的平均值连接起来，形成一根MA，用以观察证券价格变动趋势的一种技术指标。这个价格为什么管用？这关乎到价格的形成机制，它是各种因素反应出来的结果。为什么选择10天,20天呢？短周期受大资金暂时干扰大，不能充分说明问题；长周期对行情灵敏度反应迟钝，资金利用率低，预期收益率低。看大势赚大钱，看小势赚小钱，也是这个“势”。

本策略经实盘验证，有效。

4、执行。

认可这个理念了，那就去按这个做吧。没了。

后记：问题的关键，是第4点，执行。小伙伴们很多坚持不下来，或许是没有悟透这个策略的基础理念：顺势，或是信心不足，或是对不确定性的恐惧，或许还是对自我的肯定大于市场。其实，我们的世界本就是未知的，唯一不变的就是变化，在此，引进一本书《反脆弱》，换个角度看看市场，待回头我们能继续并肩作战。

如果我是盈利的，希望你起码是不亏的，这是一个需要花时间投入，要长期坚持下去的事，不是今天做了，明天就见效的事，要有这样的做事态度。